Yoga: "Lebendiger Körper“
Wir starten in den Tag mit Freude an der eigenen Lebendigkeit. Leichte Bewegungs- Atem- und Dehnübungen aus dem Hatha-Yoga helfen uns dabei. Alternativ, je nach Wetterlage, finden Geh-Meditationen am Strand statt. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Gewaltfreie Kommunikation: „Lebendiges Bewusstsein“
Wir erkennen unsere Bewertungen, verstehen unsere wahren Gefühle und spüren unsere Bedürfnisse. Was brauche ich? Was brauchst du? Was braucht die Lebendigkeit? Was würde die Liebe sagen? Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Meditation: "Lebendige Stille“
Wir erfahren Stille: körperlich, emotional, mental. Wir erahnen unser wahres Wesen. Wir folgen dem Pfad der spirituellen Liebe. Vorerfahrungen sind nicht nötig.
Zeit:
Dienstag, 11.04.23 bis Sonntag, 16.04.23
Ort:
Akademie am Meer, Sylt, www.akademie-am-meer.de
Am Weststrand der Insel Sylt
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