GFK-Übungsgruppe in Hannover - Bothfeld
mit Stefanie Baumann und Ekkehard Rieger

jeden 2. und 4. Montag im Monat von 18:30-21 h

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg ist für
Menschen geeignet, die ihre Fähigkeiten erweitern möchten, auch in
schwierigen Situationen einfühlsam, aufrichtig und wertschätzend zu
kommunizieren. Dazu gehören die vier Schritte der GfK: Beobachten
ohne zu bewerten – Gefühle wahrnehmen und ausdrücken – Bedürfnisse
erkennen und ausdrücken – Bitten aussprechen ohne zu fordern.
Auf Basis dieser vier Schritte üben wir an eigenen Beispielen. Ein zusätzlicher
Schwerpunkt sind das „aktive Zuhören“ und das „empathische
Zuhören“, das aus Selbsteinfühlung, Selbstausdruck und Empathie für
unser Gegenüber besteht.
Für Menschen mit und ohne Vorkenntnisse

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